HR要如何面对春节的节后综合症
添加时间：2018-02-24 15:44:11
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春节长假，整个心都玩散了，玩野了。或许大家心里都有一个愿望，那就是这样的假期可以再来几打，反正就是各种不想上班，HR也不例外。
可是作为HR，注定要完成快速转换和调整身心状态，尽快投入到工作进度中。毕竟人力资源部门干的工作归根到底是为实现单位愿景提供充足的人力资源保障，并努力确保这些人力资源在工作中呈现出最佳状态。所以，作为HR，首先需要做的是将自己的状态调整过来。
学会调节身心状态。所谓的节后综合症，其实更多的是一种身心感受，是对节日里亲朋团聚、喝酒吃肉、消遣娱乐、叙旧聊天的一种留恋，特别是对于全家团聚的难以释怀。正是这种难以释怀让平常忙碌紧张的HR很是享受和回味，以至于到了上班的日子仍不能较快地转换过来，正所谓身虽然到了单位，心却还留在家里。HR要学会调适身心，对自己进行一些刻意的自我暗示，脑海里不要还老是想着过年美好的时光，多想想工作中的事，把注意力主要放在工作上，在内心告诉自己春节假期已经结束，是时候好好工作了。
从轻松的工作入手。HR注定一年到头都是忙碌的，也许年前还有许多未干完的活在等着休假结束后去处理。面对春节节后综合症，HR要注意慢慢融入、适应进工作状态，不要急着处理一些比较难、重的任务，因为在这样的状态下，不太适合马上去干一些比较难、重的任务，这样非但任务会完成得不好，还会对本就纠结的心情造成一定负面的影响，加剧情绪的低落。可以试着从一些轻松、细小的任务开始入手，不需要太费脑，不需要太费时，能够较容易完成，一件一件地完成，并且能够带来小小的成就感和充实感，从易到难，由浅入深，比如为自己2018年列一个大概的工作计划也是不错的选择。
沟通联络一下感情。当然，这里的联络感情绝不是送礼攀关系。这里的沟通联络是指HR在休假结束回到单位后可以适当到各业务部门走动走动，拜个晚年，带点地方小吃，打个热情招呼，毕竟人力资源部门不同于其它业务部门，需要与各部门搞好关系，需要与各类员工开展联系。HR在暂时不能全身心投入工作的前提下，不妨到各部门窜窜门，一来通过打招呼、聊聊天来舒缓一下自己不想上班的心情，二来也为以后业务工作的开展构建较为良好的人际基础，三来还可以顺便了解下各部门人员到岗情况，为请休假管理收集一些资料。
