在压力面前，我们需要怎么做
添加时间：2019-04-11 15:46:56
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在成长的面前，我们要学的就是抗压。没有谁的生活是一帆风顺，世事无常随时改变着，这是压力在试探着你真心相待生活的勇气。在竞争面前，我们要学会的是缩短彼此之间的距离。没有谁会想着我与你之间越远越好。在困难面前，我们要学会的是征服困难，而不是一压不起.....
在现如今的时代背景下，抵抗生活压力、求职压力、工作压力、学习压力......
这么多的压力，实在是让我们喘不过气，不堪重负呀！
很多的医学表明，压力本身并没有害处，而是促进了大脑的思维跳跃，促使我们去互相扶持，当生活陷入困难时，压力反应让你希望的到身边人的关心，让人有社交能力。
在面对压力时，我们并不是要真正的排斥它的存在，而是以某种积极的心态迎接它的到来。
那在面对压力时，我们应该做些什么工作呢？
1.不忽视它的存在，并激励自己以它作为动力的来源
在某些情况下，压力可以转化为动力因素，激发我们的脑部运转功能。当你感觉到压力的时，不要逃避，而是要迎面而上，让自己及时的解决问题，转换思维化。
2.运用压力给你的力量
在时间面前，我们最不能做的就是浪费时间去管压力，而是思考怎么样应对它，正确的对待它的方式是什么。力量的根源来自于你的爆发力，而不是来自于你的自弃力。
库珀·埃登斯曾说过：“与其恐惧，不如拥抱。”
所谓的“高手”是因为自己能力高强就没有压力了吗？才怪，他们的压力也大了去了。但他们都知道一点：你认为压力好，压力就帮助你；你认为压力坏，压力就折磨你。将压力看作是助力，人们的身体也会随之发生改变。
以后，当我们再遇到心跳加速、呼吸急促的时候，告诉自己：你的小宇宙正在积蓄能量，应对挑战呢！
我们要试着学习改变生活的方式，善用压力，解决办法，承担压力，追求生活的意义，达到个人更好的状态。在努力中实现自己的潜能和价值。
