职场中我们除了能用嘴里的语言来表达感情还有一种表达的方法那就是肢体语言，有时候肢体语言甚至比口头语言表达的效果更好。但HR要提醒各位在与人沟通中有这几种肢体语言是一定要避免的！
1.说话无精打采
即便你真的很疲劳你可以结束谈话，但如果在职场中与人交流的过程中无精打采这是不尊重的表现，表示你有些厌倦，一点也不想呆在那里。你绝对不会开口对老板说：“我为什么要听命于你。”但是如果无精打采，你的身体就会大声而且清晰地出卖你。
大脑将能量和人们占据的空间连接在一起。挺直肩膀站立能最大程度占据空间，充分展现个人的能量。而无精打采占据更少空间，产生更少能量。保持一个好的身体姿势，能让双方的谈话更积极。
2.夸张的手势
这暗示你在夸大事实，但一些小幅度的手势能展现你的领导力和自信。像张开双臂、摊开双手，都在告诉对方你没有隐瞒什么。
3.交流的时候看时间
表示你有些焦虑和自负，不尊重对方，意味着你有更好的事情要做，急于离开他们。
4.身体远离交谈者
这样的行为等于告诉对方，你对谈话内容不感兴趣，或者不信任对方所说的话。正确的做法是身体稍微向交谈者倾斜，或将头稍微转过去，聚精会神听对方说话。
5.交叉的双臂或双腿
这样的肢体语言可以视为一种屏障，暗示你对谈话没有持开放态度。即便你们的交谈很轻松愉快，对方仍然会有被排斥的感觉。如果希望对方知道你对谈话持开放态度，并且很感兴趣，那么就要控制住不让自己交叉双臂。
6.言语和面部表情不一致
这种行为会让对方觉得哪里不对劲，并开始怀疑你在欺骗他们。例如，在谈判中，一个紧张的微笑并不能缓和气氛，反倒会让对方感到不安，误以为你有其它的想法。
7.夸张的点头
这会让人觉得你很焦虑，人们可能会认为重重的点头只是为了掩饰真实想法，其实你并不赞成或者不理解这件事情。
8.坐立不安或拨弄头发
表示你有些焦虑、精力旺盛、自负、注意力不集中。人们会认为你过于注重自己的外表，而不太在意你的职业生涯。
9.避开目光接触
眼睛是心灵的窗户，一个眼神也会表达一种情感。如果交流过程中与交谈着没有眼神的接触，会让人产生怀疑，认为你隐藏了某些事情。缺少眼神接触也表示你对沟通不感兴趣，缺乏自信。
谈话时向下看会让人觉得你缺乏自信，或是仅关注自我，这会减弱你的话语影响力。因此，特别要注意，在讲到复杂或重要的观点时，眼睛要平视对方。
此外，持续的眼神接触会显示出自信、领导力、力量和智慧。谈话过程中，如果缺少直接、持续的眼神接触，会给对方造成疏离感，从而影响到职场关系。
小到一个眼神大到一个动作，这样的肢体语言在职场交流中是经常出现的，可能只是你的一个不经意动作但是在对方看来就是一种不尊重。
