工作VS生活如何平衡
添加时间：2017-11-26 23:59:50
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当谈到你的事业，工作与生活的平衡，诸如此类的事情，某些活动的组合也如影随形。他们就像一个智力拼图玩具一样相互契合。如果其中一个消失了，就失去了平衡，一切都会变得非常糟糕。
针对职场人士的工作家庭冲突，综合相关的研究，小编建议可通过以下举措来实现工作和个人生活的平衡。
１、家庭大事要尽早做计划做好个人计划是使工作和家庭大事之间冲突最小化的一种方法。家庭成员可以在每年年初就把重要的家庭日期（如纪念日和生日）标记到办公日历上，这样就可以提醒自己安排好时间，尽量避免工作时间和家庭活动时间的冲突。
２、与配偶讨论事业发展所需要投入的时间如果夫妻双方能够清楚了解对方的工作日程安排，就可以避免相当多的工作家庭冲突，同时可以就对工作的投入时间双方达成共识，避免因为分歧而引发争吵。
３、学会适当减缓工作步伐和节奏担负重要家庭责任的人应尽量避免选择严重影响其履行家庭责任的工作岗位。
例如，如果你要哺育照顾孩子，就应该避免经常要求出差海外的工作岗位。另外，可以适当采取一些小举措来减缓工作对于个人生活的挤占。设置更加合理的工作时限，留下更多时间打理个人生活。例如把部分午餐时间用在和家人与朋友联系上。
４、保持工作和生活之间的缓冲上下班的交通时间有很重要的心理调节作用，早上它能够帮助人们做好上班的心理准备，下午或傍晚又可以帮助人们放松神经。住得离公司太近的人经常抱怨，他们总是回到了家里还在想着工作。这种问题可以通过在回家之前绕着街区漫步而得到解决。专家建议，半个小时的上下班时间是比较理想的，这样可以帮助我们实现“早上兴奋，晚上放松”。
所谓“工作与生活的平衡”主要是指职业人士如何处理工作和生活的时间支配，或者说是关于优先次序和价值观的问题。有学者还提出了和IQ、EQ并行的TQ（Time Quotient：时商）的观点。
其实，工作与生活的平衡是一个交易：所得和所失进行的交易。因为平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。那么，究竟是令人羡慕的工作重要？还是拥有一个幸福美满的生活重要？上述调查表明，很多人为了保持“平衡”而筋疲力尽，却仍旧不得要领。怎样才能在心里放一个跷跷板，保持好工作与生活的平衡，成为工作和生活的双重富翁呢？
这些问题决不仅仅是员工个人应该思考的问题，对于企业来说更为重要。越来越多的公司开始意识到员工“工作与生活的平衡”对公司发展的重要性。因为这关系到企业的“投入和产出”。“产出”是指引导和帮助员工做到“工作与生活平衡”，能够提高生产力，促进企业发展；“投入”是指为员工创造“工作与生活平衡”的条件，是一种非物质激励，是人力资源的“全面薪酬”的一项重要内容。
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