点是企业违法行为。其次，政府执法和法律对强势企业的保护，对弱势群体的弱视，是企业明目张胆违法的根源。但在现实生活中，因为以上原因，为了生存被欺压和剥削，真是一种去无奈的新常态。又如何保证身体呢？
一、面对现实做好选择。没有好身体那能做好工作？没有了健康身体，所有的工作也白做。因为，身体差或生病了，收入不够治病，这样的工作还是选择更换。
二、要学会保护自己。保护自已的最根本的方式，就是先保护好自己的身体，再保护好自己的情绪，再保护好生存的环境。因为，生活不得拚命时，要注意选择更适合自己的工作。不要因为过度的超负荷，失去身体而没机会工作了。
三、提升自己综合适应能力。因为生活，大多数人可能无奈的需要接受一份并不理想的工作。但是，需要不断提升自己的综合技能，才有可能主动选择适应自己，并愉快工作的机会。但公平是相对的，不公平是绝对的。超负荷工作的岗位在社会各行业都存在，如导演、管理者、公司成反比板们，还有军人、警察，官员等，甚至，因为超负荷工作付出了生命的许我人。包括：习大大都很感受时间去哪儿了，关键是如何提升个人的价值。
总之，加班和身体健康这对矛盾，必须通过社会法治管理和个个提升来双向实现。就如农民工的问题，因为生活所迫，也没什么技能，只能从事体劳动开始就业。但是，一些农民工在打工中不断中，通过不断提升自己后走向富裕，甚至，带动一方地区走向成功的例子也很普遍。在工作与身体出现矛盾时，保护身体更重要，但身体保护需要生活的保障，在同、现有社会条件下，指望社会公平，不如先提升自己。