“师姐，我快坚持不下去了”

　　微信显示收到消息的时间是凌晨2点，发消息的人是我的师弟，在学校里面是一个积极向上，受人喜欢的活跃分子，毕业后在互联网公司做着自己当时特别想做的策划。

　　可就在这毕业的短短半年里，他告诉我他遭遇了前所未有的自卑感。

　　身边的同事出活快，效率高，而自己出一份策划要比别人多花一倍的时间？做Case跟客户沟通时，自己反应总比其他同事慢半拍？每天醒来要去上班，特别害怕，害怕跟同事说错话，害怕做错事Leader批评。越来越陷入一种感觉自己要坚持不了，甚至连身边同事提个意见，都觉得是在嘲笑自己能力不行时。

　　他的焦虑让我想起当年初入职场的自己，已经渡过职业初期的我，再回头想想，其实也没什么，不过就是刚入职场的一定会面对的。

　　安慰他的方法不少：

　　当你觉得你坚持不下去的时候，是在走上坡路，再咬咬牙就突破了；

　　或者说想当年我的处境比你的更惨，你这不算什么，想开点。

　　但我想，痛苦本身是不能做等价类比的，这样轻描淡写的过来人口吻，实际并没有什么用。

　　回顾一下这种自卑的前因后果，也许才能找到通往自信的途径。

　　1、自卑感是正常的

　　职场自卑感是怎么来的？自卑感产生的原因有几种：

　　第一，从一个自己熟悉了好多年的环境进入职场陌生环境，面对自己不熟悉的领域和工作，而产生自卑感。

　　如果“不幸”你加入的组织节奏快，身边的同事没有太多的精力来带你，这个时候就像飞机着陆前没有任何铺垫和准备一下，猛一下扎到地面，直接就把机翼折了。

　　这种心理，我不仅在职场新人身上看过，也在很多看上去很光鲜的职场老司机身上出现。只是老司机们比菜鸟们更懂得藏住。所以这种自卑感不分新手老手，不过是陌生环境刺激下的反应，也许当你在自卑年轻没经验，你的同事们在自卑不再年轻没激情。

　　第二，期待与现实的落差

　　你设想的一切操作完美，在现实面前发现完全不work。仔细想想，这是第一次遇到这种情绪吗？你上大学，有没有也看过身边的同学成绩好，社团好，也曾经自卑过？

　　我想这种落差带来的自卑感，其实是在职场压力的情境下落差的失望感被自己放大了。这个时候，去认知黑与白之间的灰度，是一个回避不了的过程。

　　所以，初入职场的自卑感是一种正常的心理反应，负面情况很多时候不是靠对抗克服的，反而诚实地认知自己的不足，接受这是一种正常的情况，平和的心态才能更好地想出解决方法。

　　2、切勿沉浸于自卑

　　当然，坦然接受这是一种常见的心理，也并不能真的缓解这种焦虑，因为会开始想第二个问题：我是不是选错行业，是不是不合适？

　　在我第一份工作的时候，也曾这样想过，当时的Leader劈头盖脸怼了我一顿：

　　当时面试那么多名校同学最终选择给你offer，在你的身上是有别人没有闪光点，因为一个错误就否定自己的全部，对得起我给你的offer吗？

　　身边的同事出活快，一来本身他们熟悉公司流程和产品，二来他们有工作积累，这种情况与刚入职场的你本身是没有可比性，没有必要拿这个做对比。

　　其次，当你看到差距时，不是更有目标感吗？工作效率比不上身边的同事，有没有主动请教过别人怎么做分析报告，专业积累不够，是不是主动想过用什么拓展一下知识面，多与优秀同事们做交流？如果这些都没有努力过，请不要轻易下不适合，选错的结论。

　　醍醐灌顶。

　　有自卑感不可怕，可怕的是很多人就此沉浸于自卑感中，觉得自己能力就到此，自我放弃了更多成长的机会。

　　走出自卑感并没有什么神秘的方法。去体验真实的职场，正视现实，让自己的期待回归理性，进行自我的重新校准与二次定位。重新认知自己的价值，进行自我反思，有力所能及之处，也有力不得及的区域。

　　全面的自我盘点后，认准方向往前走，时间与积累会帮助你重新拾回自信。

　　3、写在最后

　　职场人的状态大概会分三种：

　　第一种，我觉得别人很好，但自己不行

　　第二种，我觉得自己很厉害，别人都比不上我

　　第三种，我觉得自己和别人都很好，各有所长。

　　初入职场的新人处于的状态是第一种，职业成长的经历，一般从第一种的自卑感，位移到自负，再慢慢成长到成熟圆融的状态。最开始的这段时光，有很多艰难与委屈，还有怯弱与自卑，但请相信，我们终将会上岸，然后阳光万里