今年，总听到身边的朋友聊到中年危机这个话题，然而我们中最大的也才30岁。

　　不知道从什么时候开始，大家对中年危机的定义逐渐从年龄上的恐慌变成了没钱的紧迫感

　　好像30岁时年薪没过百万，老了就会孤苦一生。

　　你有没有看到过这样的话：

　　真实面临中年危机的行业本身出现的时间可能都没有超过10年。但凡是一个成熟的大企业，一定是包含着各个年龄层的员工。

　　关于这个说法，从某些角度而言是没有问题的。作者聪明的避重就轻，以偏概全，只谈结构，却未曾说过比例。

　　现实是，40岁后留在企业的，大多为中高层管理者，如果你还处在基层，则会成为企业内部优化时优先被清除的对象。

　　论语有云：“吾十有五而志于学，三十而立,四十而不惑,五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

　　40岁时本应该是遇事不迷惑的年纪，但残酷的职场却未曾让我们有“修身养性”的机会，只能在高压下“苟延残喘”。

　　邻居李伟今年43岁，在一家外贸公司做业务员。上个月，他联系我问我有没有适合的工作可以推荐给他，对薪资没有太高的要求，时间自由些就可以。

　　后来我才知道，在今年年初，公司因为效益不好，进行了大规模的裁员，李伟便在其中。被辞退的他也不敢和家人说，每天按时上下班，实则是出去跑顺风车。

　　期间也投过一些简历，但大部分都石沉大海，没有一点消息，好不容易约上面试的，也因为年纪太大被拒之门外。

　　最后，他只能来找我。好在他一直以来文笔不错，于是我便推荐了一个投稿平台给他，靠着跑车和接稿的钱，目前收入还算稳定。

　　01为什么中年人会被企业“拒之门外”？

　　1、价值流失

　　相信你一定看到过这样的新闻：“xx公司辞退35岁以上的员工数百人”。

　　为什么会有这样的情况发生呢？

　　35岁，如果你还处于基层，只能证明你的可替代性非常强。同样的工作，交给应届生来做，性价比会更高。

　　出于梯度建设的考虑，中年时期依旧没有成长为业务骨干的话，则会被“快刀斩乱麻”，直接被处理掉。

　　所以，企业在招聘时也会考察这一点，如果你没有核心竞争力和任何价值的话，企业一般不会招聘。

　　2、健康风险

　　现阶段，企业间的竞争越来越激烈，为了生存下去，最大化地利用员工效率是每个管理者都会做的事。

　　中年时期，身体体能逐渐下降，已经不再适合高强度的工作。企业为了规避员工猝死和慢性病的赔偿，会从源头上避免这样的事情发生。

　　所以，在招聘时，不愿意录用40岁到55岁以上的员工，因为雇佣他们会承担很大的风险。

　　3、思维固化

　　如果说刚毕业的大学生是一张白纸的话，40岁以上的员工则是被多人创作、加工后的画作，风格明显，再难有改变的地方。

　　中年时期，多年的工作经验已经形成了特定的工作模式，企业需要花费大量的人力、物力进行更正，用人成本会增加。

　　与其这样，不如招募可塑性更强的职场小白，将他们培养成更适合企业文化的员工。

　　02如何避免中年危机？

　　1、摆正心态

　　培根曾经说过：“幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。”

　　面对逆境的心态很重要，畏首畏尾，只能被困难所击垮。

　　相反的，我们把逆境当成一种淬炼，不断地磨砺自己，发现自己的不足，积极改正，才能浴火重生，获得更多的可能。

　　面对逆境，一定不要被吓倒，等时过境迁再回头观望，你会觉得自己的困难不过芸芸。

　　2、做好规划

　　一个没有目标的人在困难来临时，很容易自乱阵脚，被打垮。清晰的目标可以帮助我们更加坚定地朝着一个方向走。

　　职业规划并不是“和尚撞钟，推一下敲一下”，而是要提前未雨绸缪，做好应对。根据自己的能力，不断拓展，然后及时地调整。

　　3、健康作息

　　身体是智能的载体，是事业的本钱。

　　失去健康就像失去铠甲和武器的战士，处处受制于人。

　　中年时期，如果不注重养生，很容易小病不断，拖垮我们的身体。

　　养成健康的作息已经迫在眉睫，坚持早睡早起，拥有健康的体魄，才会拥有更多机会和未来。

　　中年时期，面临危机时不要自暴自弃，自怨自艾，而是要理性地分析利弊，权衡得失，找到适合自己的生活方式。

　　职场中，不怕困难，怕的是你面对困难失去勇气，因为一旦失去光芒，你便会更加没有竞争力。

　　不要被外界的评价所限定，命运和机会永远掌握在自己的手中。