工作场所的抱怨是一种可以传染的毒药，如果不能用理性的方式发泄，过分的言论会给你带来意想不到的麻烦。怎样抱怨得当，也可以成为解决当前难题的契机。

　　工作繁忙，工作压力大，产生抱怨情绪是不可避免的。恰当的发泄，不仅可以缓解不良情绪，还可以增加工作动力。因此，不要一味地避免抱怨，很多时候理性地选择抱怨的方式，会让你有意想不到的收获。

　　以假乱真的玩笑话

　　在工作场所，用假乱真的开玩笑是不可能全天候埋头工作的，适当利用空闲时间与同事沟通也是缓解办公室气氛的好方法。和同事聊天时，你可以用开玩笑的语调诉苦，这样既不严肃，也不会造成不良影响。只需把握好时机，或许你的抱怨反而会被老板理解。

　　小王在厦门一家广告公司工作，经常在福州厦门两地跑，最近一个月的周末她大部分时间都是在长途汽车上度过的。工作量过大使她在老板面前开始抱怨，经常加班也使她脸色不好，精力不集中。

　　虽然抱怨，但小王的态度并不生硬，反而有些调侃。世界上最痛苦的事是什么，她自己经常对同事说。加班。还有更痛苦的吗？每天加班。那是最痛苦的吗？没有，最痛苦的事是每天加班，却没有加班费。

　　嘴上抱怨，但不要停止工作。

　　嘴上说可以，但不能因为抱怨而影响正常工作。有些事情说一两次就好了，但是说多了就成了“祥林嫂”，肯定会占用你正常的工作时间。这不仅会影响同事对你的印象，还会降低你的工作效率。如果原来的工作不能按时完成，不断抱怨，老板会怀疑你的能力。

　　抱怨不要太牵扯别人。

　　办公室是一个小团队，很多时候行动是统一的。你经历过的事情可能是你周围的同事在做。这个时候，如果过程慢导致不满，一定要注意投诉时的分寸，不要太牵扯别人。如果处理不好，会让你觉得被别人包围。但是如果投诉得当，会引起同事的共鸣。

　　你可能会觉得一个人受苦很难，但是如果一群人有同样的经历，甚至比你还要严重，那么他们就可以很快找到安慰并恢复过来。在寻找安慰时，一定不要给比你更惨的人太多的打击，否则如果别人让你帮忙分担工作，你会去做还是不去做？因此抱怨时也要独善其身，光说自己就好，不要牵扯到别人，这样才能在很大程度上避免得罪人。