职场故事：下班后的碎片化时光你是怎么度过的？
添加时间：2018-11-27 15:32:01
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朋友阿曼是一个媒体从业者，她总想在下班后干点什么有意义的事，但遗憾的是只要下班了她就会把这个问题抛在脑后然后去约朋友逛街吃饭，即使没朋友约也要熬夜玩手游、刷网页，总之她对于那些自认为有意义的事“敬而远之”。看了很多职场励志文，如某某某通过下班后的时间努力给自己充电，如今成为成功人士，阿曼也幻想过自己是天赋异禀的人才，只差闭关修炼了，于是她信心满满的报各种培训班、买书想以此来约束自己，成就自己。
然而，现实却是这样的，阿曼每天下班后想想自己报的培训班离家太远，还是回家看书吧，一样可以充实自己。回到家中收拾好一切，阿曼拿着书坐在沙发上，翻开第一页，没几分钟闺蜜发来视频电话，于是阿曼立马放下书去聊天了。挂掉电话，阿曼看看表已是晚上十一点了，刷刷网页，再看看时间该休息了，至于一旁搁置的书籍，她想明天再看吧。
就这样她陷入一个恶性循环里，想逃离却发现越陷越深，为此她苦恼不堪。其实我能理解阿曼这种长期处于工作状态，下班后想让自己放松又不想挥霍时间的心态。那么怎样做可以权衡这两件事呢？在我看来可以试试下面的方法。
根据自己的目标定点调好闹铃。职场人在下班后可以根据闹铃提示在规定时间内完成任务。职场人坚持做不但可以培养自己的专注力，久而久之职场人会发现自己和目标越来越近，而且下班后的碎片化时间被充分利用，个人也会感到很充实。当然再好的方法也要去实操，再好的习惯也离不开培养。当职场人慢慢体会到其中的乐趣，就不会认为坚持是一件很难的事情。
不管下班后的时光你是怎么度过的，如果你有和阿曼一样的困扰不妨参考一下上面的方法，作为笔者希望所有的职场人都能元气满满、开心快乐的度过每天的下班时光。
