求职被拒是每个职场人都曾经或者正在经历的事情，虽然现实很让人失望，甚至很遭受打击，但是，我们完全可以从失败中找到成功的法门。即便你的内心波涛汹涌，表面上也要波澜不惊，镇定自若地给该公司发一封致谢邮件才能显示作为一名专业职场人的素质。

做这件反常的事情也许能给你意外收获。请在得到面试结果后向面试官发一封邮件感谢对方。将怨恨化为感激，有助于将情绪转向积极，进而有利于身心健康。求职方面的互动都是你编织人际关系网、改进自我宣传、练习培养成长型思维模式的机会。你会惊讶地发现，致谢能有效地打消求职被拒导致的消极情绪。

在致谢邮件中，你应该请面试官反馈一些评价，哪些地方需要改进？面试官认为你哪方面表现得好？有时未被录取可能只是因为另一位应聘者更适合。还有些时候，也许你可以改进一下，提高下次求职的成功率。关键是避免悲观或者自我批评引起的恶性循环。要注意别被负面情绪影响，尽可能表现自己最好的一面。未来会有一些适合你的工作，你需要做的是保持乐观向上，准备好抓住机会。

接下来，你要做一次自我测评，或许你可以问自己以下问题：

我做了求职的准备吗？对应聘的公司、岗位和面试官有没有足够的研究？

我在交流中有没有表现优势？跟面试官谈起对自己有启发和鼓励的事情时，最好多介绍给公司创造的价值。

我有没有仔细倾听？参加面试的时候，我们往往带着一堆希望展示的资料数据。别忘了，读懂面试官透露的明示暗示。

我问的问题合不合适？如果你的关注点和面试官不一致，没有深入了解、解读一些内容，你与面试官的沟通可能没有多少实质意义。

求职被拒后请把自己想象成一位企业家。有多少企业家能一夜之间获得成功？少之又少。在企业经营成功以前，他们往往要想很多盈利的点子，每次失败后他们都会努力避免重蹈覆辙。你看待求职也应该这样。

有时应聘成功需要天时地利人和齐备。既要看你作为求职者的态度，也要看跟用人方是否气味相投，你的竞争者情况，面试安排在一天之中的什么时间，甚至面试官见你时的心情。所有因素之中，你能控制的只有自己的心态。如果碰到一个固定思维模式的面试官，你没机会和对方探讨意料之外的话题，只能讨论你过去做过什么，并非你能做些什么。

而如果面试官有成长型思维模式，你们可以讨论其他领域，能将工作岗位的需求与自身优势联系起来。如今的商界瞬息万变，没人无所不知。只有活到老学到老，并且愿意与他人合作，才能成为最大的赢家。

找工作时都想进一家有前途的公司，愿景明确价值观强大，而且与你自己的奋斗方向比较一致。踏上求职征途之际，请拿出耐心，做好准备，坚持不懈，还要有足够的自知之明，这些会是你求职的利器。如果能做到，偶尔遭到拒绝不过是成功道路上小小的颠簸而已。