【职场励志】拥抱他人，拥抱自己--桑迪·牛顿

　　桑迪.牛顿是一个出生于赞比亚的拥有棕色皮肤的英国演员，作为一个白人和黑人的混血儿，她在很多年的时间里都找不到自己的"身份认同"，这也促使她开始了寻找"自我"的旅程。

　　而在寻找的过程中，她却发现，所谓的"自我"并不是恒定的，甚而其实并没有所谓的"自我"，而只是建立在他人基础上的投影。而她的缺乏这个虚假的"自我"的阻隔，恰恰使得她能够感同身受地体验到他人的感受，当她寻找到自己的这个"同一性"，这个生命真实的本源，使得她开始摆脱所谓的羞耻感，接纳自己的存在，与他人的存在...

　　演讲部分精彩内容摘录▼

　　我们都有一个自我 但我并不认为这是与生俱来的 你看那些刚出生的小婴儿 他们认为自己属于任何事物 他们并不是脱离的 这种最基本的同一性 会很快从我们身上消失 如同最初始的状态已经结束 同一性：婴儿期 未成形的，原始的 将不复存在 取而代之的是分离 在婴儿期的某一点 关于自我的意识 开始萌芽 我们同一性的一小部分被赋予了一个名字 被告知关于它自己的任何事情 这些细节 观点和想法 变成事实 这些都帮我们形成自我 以及自己的身份 然后这个自我就成为一个工具 用来探索周围的这个世界 但是这个自我实际上是一个投影 以其他人的投影为基础 这就是真正的我们吗？ 是我们真正想成为，或者应该成为的人吗？

　　在我成长过程中 我一直都很难处理 自我与身份之间的相互影响 那个我尝试着向周围的世界展示的自我 被一次又一次拒绝 因为没有一个合适的自我 而带来的恐慌 以及因为被拒绝 而产生的惶恐 引起了我的焦虑，羞愧 还有无望 这些在很长一段时间里都限制了我 但当我回想过去 对于自我的毁灭反复出现 我开始看出一些规律 一个自我被改变 被影响，被打击破坏 但有一个新的会形成 有时更强 有时充满仇恨 有时则根本不想出现 这个自我并不是恒定的 在我还没有意识到 这个自我曾经从未存在时 我的"自我" 会死多少次呢？

　　但总有一些事 能赋予自我 终极无尽的联系 那就是同一性 我们的本源 自我对于 真实性和定义的挣扎 永远不会停止 除非自我能够与创造者相连 与你，与我 这和意识的觉醒一同存在 意识到同一性的现实 以及自我的投影 一开始，我们可以想想 那些我们失去自我的时候 当我跳舞时 表演时 我根植于我的本源 我的自我被抑制了 在那些时刻 我与万物相连 大地，空气 声音，观众的能量 我的所有感官都是警觉和鲜活的 如同一个婴儿感受到的一般 那种同一性的感觉

　　当我意识到 并真正明白 自我是一个投影，并有它自己的功能时 一件有意思的事发生了 我不再给我的自我过多的权利 我给它应得的回报 我带它去治疗 我已经非常熟悉 自我的不正常运作了 但我并不为我的自我感到羞愧 事实上，我尊重我的自我 和它的功能 经过时间和练习 我不断尝试过一种 顺从我的本源的生活 如果你能做到这一点 将会发生不可思议的事情

　　让我们生活在一起 歇一口气，慢慢来 如果我们能进入那沉重的自我 点燃一支觉察的火炬 寻找我们的本源我们和永恒 以及万物的联系 我们从出生那天就知道的联系 我们无须因为 大量的空虚而慌张 相比于我们创造出的那些 这空虚更加真实 想像我们能有怎样的存在方式 当我们正视自我不可避免的死亡 感恩生命的权利惊异于即将到来的事物 这些都来自于简单的觉察