1.识别问题

　　提出与解决问题的第一步骤就是识别问题，因为只有知道问题出在哪里，你才干做好应答和解决的准备。

　　切莫有片刻的发怒，惶恐跟焦急，从容思考，将导致难题呈现的因素写下来，逐个辨认妨害你享受生涯的所有艰苦。

　　2.正视问题

　　识别完所有禁止你快乐的一切问题之后，下一步你要做的就是刚强并着手处理问题。

　　咱们偏向于避免问题往往是因为问题带来不适和为难，然而，防止问题没办法解决问题，只会延伸侵害或增添难度，英勇地面对和解决问题吧!

　　3.解决问题

　　一旦有了正视问题的勇气，你就做好了就解决办法作出决定或者采取下一步骤的准备。

　　记住，愤怒，焦虑或者苦楚除了带给你消极的情绪，转变不了什么，形式只有在你开端决议解决计划的时候才会改变

　　4.持续前进

　　一旦问题解决了，开始新的生活，将这件置之脑后吧，不要再三地想起这个问题，这样做杯水车薪，徒增懊恼压力。

　　5.牢记学到的教训

　　你或者会感到奇异，但出现问题确切对你有利，因为这是学到教训的一种方法。但是假如不汲取教训，未来这个问题很有可能历史重演。

　　6.不要失去生活的勇气

　　"出现问题是以前做错事件的报应"的主意是过错的，即便是圣人，也会碰上困难，不要让难题权衡你做人的价值，你不会因为这些难题掉价。

　　7.预备好面对问题

　　筹备面对问题的最好方法就是接收这是生活的一局部，恰是这些困难让生活变得更有意思和价值，正如人们所说，没有痛，就没有光荣。同理，不问题和困难，就没有快活和幸福。

　　最后，送给大家一句话：不要纠缠于什么处所出了错，相反，着眼于下一步该怎么做，把你的精神用在朝着找到谜底方向前进。