职场中的竞争无处不在，你要自信面对这些竞争才会成功，比你我优秀的人，比你我有背景的人太多太多，和他们相比。我们怎能建立自信?也许你会说，即使曾经很有自信，和他们相比之后，原来建立起来的那一点点自信也会逐渐消融，下面我们来看看猎头网专家对如何打造自己的职场自信的相关介绍。职场人该如何进行心理减压
1、掌握一门技术

想在职场中顺利生存，首先需要有专业技能，如果没有自己的专业技能在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了

2、你需要不断充电

你不退步不代表就是进步，别人都在进步，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，职场中竞争不断，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。

3、有敬业的精神

你尊重你的职业，也会得到别人的尊重，这是相互的，这样别人才能相信你，敢重用你，在你有了技能之后、并能不断学习进步时，如果再有很好的职业素养和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。

4、建立自己的关系网络

敬业精神有了之后，你还需要人脉关系，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。这种人际关系成为升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢?方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。职场中这些心理你绝对不能有