好猎头网-中高级人才猎头网站!服务热线:400-1801-668 好猎头   |   登录 注册

10种告别工作低潮的妙招为你一扫阴霾

添加时间:2017-11-26 23:59:50
浏览次数: 0
  在工作中难免会碰到不愉快的事情而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,一个想法就悄悄地在脑袋中酝酿开来:不想上班了!
  要如何驱散这种念头,恢复以前的神采?以下10大妙招,或许可以为你一扫阴霾——
  1、重拾信心
  “缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是重新寻回自信。
  来跟我说一遍“我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的……”没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。
  2、坚持所选
  既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。
  3、休息减压
  如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!
  4、补习充电
  如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习绝对是你的最佳选择。
  5、运动减压
  许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖,亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动可以为你减低压力。
  6、学会相处
  一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿都会打架的,更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留。
  7、适时释放
  在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的10分钟,做你想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中,悠然自得地释放一下。
  8、改变形象
  改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情,将严谨变成轻松,换个态度,相信也是不错的。
  9、制造环境
  工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。在桌上报表、文件丛中,添上一些朝气蓬勃的小盆栽,相信好心情会从此开始。
  10、另辟蹊径
  如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草,想开点??
  以上这10种告别工作低潮的妙招,希望可以让你缓解压力,端正态度,告别心理低潮,以全新形象投入工作,你一定能成为一个上班高手。
    想了解更多相关资料,请登录好猎头网。好猎头网:口碑最好的中高级人才猎头公司,服务热线400-9910-288